linee guida D'Adamo  per il gruppo "A"

alimenti da evitare

carne

viene digerita male e favorisce l'accumulo di grassi e tossine

frumento

intibisce l'attivitą dell'insulina e ostcola l'utilizzo dlle calorie

latte e latticini

rallentano il metabolismo delle altre sostanze nutritive

fagioli di Sapagna

interferiscono con gli enzimi digestivi e rllentano il metabolismo

fagioli di Lima

interferiscono con gli enzimi digestivi e rllentano il metabolismo

 

 

alimenti consigliati

oli vegetali

rendono la digestione pił efficiente e prevengono la ritenzione di liquidi

alimenti a base di soia

rendono la digestione pił efficiente e vengono metabolizzati rapidamente

ortaggi

aiutano rendere il metabolismo pił efficiente e aumentano la motilitą intestinale

ananas

aumenta l'utilizzo delle calorie e la motilitą intestinale