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linee guida D'Adamo per il gruppo "0" alimenti da evitare |
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frumento |
interferisce con l'efficienza dell'insulna e rallenta il metabolismo |
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granoturco |
interferisce con l'efficienza dell'insulna e rallenta il metabolismo |
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fagioli di Sapagna |
alterano l'utilizazione delle calorie |
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fagioli bianchi |
alterano l'utilizazione delle calorie |
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lenticchie |
impediscono il corretto metabolismo delle sostanze nutritive |
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cavolo (alcune varietà) |
inibisce la funzione della tiroide |
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cavolini diBruxelles |
inibiscono la funzione della tiroide |
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cavolfiore |
inibisce la funzione della tiroide |
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senape |
inibisce la funzione della tiroide |
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alimenti consigliati |
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carne rossa |
attiva il metabolismo |
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fegato |
è fonte di vitamina "B" e attiva il metabolismo |
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pesce e frutti di mare |
contengono iodio e stimolano la produzione di ormoni tiroidei |
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laminaria (alga marina) |
contengono iodio e stimolano la produzione di ormoni tiroidei |
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sale iodato |
contengono iodio e stimolano la produzione di ormoni tiroidei |
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verza, spinaci, broccoli |
attivano il metabolismo |